让人“痛不欲生”的偏头痛发作怎么办?建议试试这3招!

浏览:3399   发布时间: 09月13日

有句话叫:“牙痛不是病,痛起来要命”,这句话我觉得用在偏头痛上面,一样适用。而偏头痛,是一种常见的的神经系统疾病。以反复发作的头疼为特征,通常伴有一系列症状,包括恶心、呕吐以及对光或声音的敏感。

看一些偏头痛的案例:

pp:我同学一直有很严重的偏头痛,以前跟她上课,她都经常需要戴墨镜,因为教室太亮了会让她更头痛(好像是)

天天:昨晚偏头痛折磨了我一晚上,临睡前痛着睡,半夜三点被尿憋醒,上完厕所又继续痛着睡,现在上班中还在隐隐作痛

小林雅:还有什么比一个星期犯两回偏头痛更让人崩溃的事情吗?没有了

如果偏头痛患者恶心想吐怎么回事?偏头痛患者恶心、想吐的原因,可能是:

1、偏头痛已经比较严重了,导致应激性胃肠道功能紊乱,引起恶心、想吐,而且隔一段时间就恶心一次。

2、长期偏头痛患者可能会经常口服止痛药,止痛药对胃黏膜会产生刺激导致恶心、想吐。

3、有些患者偏头痛发作时,随着神经可能会传导至胃部,导致胃功能停滞,引起胃排空延迟导致胃肠道恶心、想吐的症状。也有些患者在偏头痛发作时,可能会出现腹泻、便秘等胃肠道症状,有部分女性在经期头会痛的厉害,腹泻也严重。

出现偏头痛、恶心、想吐时,要注意清淡饮食,避免口服浓茶、咖啡、奶酪、巧克力等可能引起偏头痛加重的食物,不要使用非甾体类抗炎药止痛。

偏头痛是一种可以自我治疗的疾病。如果经常发作偏头痛,可以除外脑出血,脑梗塞等严重的神经系统疾病,那么可以选择自我治疗来缓解症状,可以使用的方法有:

1、放松治疗:需要营造让人安逸的环境,比如可以寻找比较安静,光线较暗的地方,躺着或者坐着闭目休息,让自己从头到脚的放松。

2、可以按摩偏头痛发作的部位、双侧太阳穴、耳后、枕部等部位来缓解头痛。

3、积极避免诱发偏头痛的原因,少吃奶酪、巧克力、咖啡、浓茶、避免晚睡等可能诱发偏头痛的因素,保持情绪的稳定,避免激动紧张。

案例:我以为十二点前睡觉偏头痛就不会发作了,我太天真了,今天醒来头痛欲裂

温馨小提示:如果经过自我治疗不能缓解,建议前往正规医院进行治疗。

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